En el río Noguera Pallaresa, se practican un gran número de deportes de aguas bravas, como rafting, hydrospeed, bus-bob, canoa, piragua o kayak de río. Llavorsí, considerada la capital del raftingpor excelencia, es la localidad de la que parten la mayoría de rutas río abajo; tanto en este pueblo como en Sort hay agencias de deportes de aguas bravas que ofrecen diversas actividades deportivas por el río, en grupo e individuales.